Jugend ab 15 Jahre

Trainingszeiten

November - März

Das Jugend-Training findet am Mittwoch von 20:30 Uhr - 21:30 Uhr und am Freitag von 19:30 Uhr - 20:30 Uhr in der Henry-Benrath-Schule (Große Halle) statt. Im Anschluss des Trainings kann immer noch bis 22 Uhr gespielt werden.

 

März - November

Das Jugend-Training findet Mittwoch von 19:30 Uhr - 21:00 Uhr und am Freitag von 19:30 Uhr - 20:30 Uhr in der Henry-Benrath-Schule (Große Halle) statt. Im Anschluss des Trainings kann immer noch bis 22 Uhr frei gespielt werden.

 

In den Ferien findet findet grundsätzlich kein Training statt. Ausnahmen werden besonders bekannt gegeben.


Trainingsinhalte und Ziele des Trainings in dieser Altersstufe

  1. Lauftechnik
    • Bewegung mit dem Partner auf dem Feld
    • Laufweg LvK in die Rückhandecke und Schlag mit der Vorhand
    • Tunnelangriff und Breiter Angriff sollten bekannt sein
    • Malayenschritt in LvK Ecke
    • Chinasprung sollte erlernt werden
    • Stemmschritt nach hohem Ball sollte erlernt sein
    • Umsprung sollte beherrscht werden
    • Verschiebung in der Defensive sollte bekannt sein
  2. Taktik
    • Einzel - Gegner aus der Balance bringen; kleine Vorteile erarbeiten
    • Doppel - Unterschiede im Bereich Angriff und Verteidigung kennen
    • Mixed - Schwächen des Gegners gezielt anspielen
    • Mixed - Mixedpunkt anspielen können
  3. Schlagtechnik
    • Töten am Netz mit Loslassen Zufassen Technik
    • Aufschlagannahme von kurzen Aufschlägen
    • Clear sollte verzögert von Grundlinie bis Grundlinie sollte beherrscht werden
    • Clear von diagonal sollte beherrscht werden
    • schnelle Reaktionen und schnelles Umgreifen sollte beherrscht werden
    • möglichst frühe und hohe Treffpunkte des Balles im eigenen Feld
    • Verdrehungen und Kurzer bzw. Langer Griff; Pinzettengriff; Daumengriff
    • RH Drop und Clear müssen beherrscht werden
  4. optional
    • Teilnahme an der Ranglistenrunde
    • Teilnahme an Turnieren
    • Besuch von Oster- und Sommercamps in Hessen
    • je nach Gruppenstärke wird versucht eine Mannschaft zu stellen

Trainer-Team


Kontakt

Hast du weitere Fragen zu unserem Jugend-Training?

Dann schreibe uns doch direkt eine Mail federball.friedberg@gmail.com oder rufe uns unter 06032 / 9290881 an.