Jugend ab 12 Jahre

Trainingszeiten

Das Jugend-Training findet am Montag von 18:00 Uhr - 19:30 Uhr in der Kleinen Dieffenbachhalle sowie am Donnerstag von 18:00 Uhr - 20:00 Uhr in der Adolf-Reichwein-Schule statt.

 

In den Ferien findet findet grundsätzlich kein Training statt. Ausnahmen werden besonders bekannt gegeben.


Trainingsinhalte und Ziele des Trainings in dieser Altersstufe

  1. Lauftechnik
    • Lauftechnik in alle sechs Feldbereiche
    • Laufweg in die Rückhandecke und Schlag mit der Vorhand
    • Stemmschritt nach hohem Ball
    • Umsprung 
    • Doppel: Bewegung mit dem Partner auf dem Feld
  2. Schlagtechnik
    • Clear von Doppelaufschlaglinie bis kurz hinter die DA-linie sollte beherrscht werden
    • Drop sollte direkt aufs Netz zufliegen und der Unterschied zwischen schnellem und langsamen Drop sollte bekannt sein
    • Ellenbogenbewegung als Schlagkontrolle
    • Smash sollte sich vom schnellen Drop unterscheiden
    • Drive im Seithandbereich sollten beherrscht werden
    • UH Clear sollte beherrscht werden
    • Netzdrop gerade/ longline
    • kurze Abwehr sollte beherrscht werden
    • SH Schläge Aufschlagannahme von kurzen Aufschlägen
    • Griffhaltungen Verdrehungen und Kurzer bzw. Langer Griff; Pinzettengriff; Daumengriff
  3. Taktik
    • Einzeltaktik: Gegner in die Rückhand-Ecke drängen, Gegner aus der Mitte drängen
    • Doppeltaktik: Unterschiede im Bereich Angriff und Verteidigung kennen
    • Mixedtaktik: Unterschiede im Bereich Angriff und Verteidigung kennen
  4. optional
    • Besuch von Oster- und Sommercamps in Hessen
    • je nach Gruppenstärke wird versucht eine Mannschaft zu stellen
    • Teilnahme an der Ranglistenrunde

Trainer Team

Montags:

Thomas Eifler

Jasmin Alter

Donnerstags:

Sandra Wendel

Margret Steudel

Jasmin Alter

 

Die weiteren Trainingsstufen werden an die Gruppe angepasst. Somit versuchen wir leistungsorientiert die Jugendlichen in ihren Stärken zu fördern.


Kontakt

Hast du weitere Fragen zu unserem Jugend-Training?

Dann schreibe uns doch direkt eine Mail federball.friedberg@gmail.com oder rufe uns unter 06032 / 9290881 an.